<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title></title>
	<atom:link href="http://www.mobispine.se/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.mobispine.se</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 27 Aug 2010 07:51:34 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.6</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Ny sponsor till klubben</title>
		<link>http://www.mobispine.se/ny-sponsor-till-klubben/</link>
		<comments>http://www.mobispine.se/ny-sponsor-till-klubben/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Aug 2010 07:49:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mobispine.se/?p=348</guid>
		<description><![CDATA[Vi är glada över att få presentera en ny sponsor till klubben. Orcbite är ett nytt högprofilmärke som satsar både på träningskläder såsom MMA-shorts, rashguards etc. samt sköna hoodies, t-shirtar och annat.
Orcbite har en fan-page på facebook. Supporta gärna genom att gå in på: http://www.facebook.com/home.php?#!/pages/Orcbite/133854236645315?ref=ts
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vi är glada över att få presentera en ny sponsor till klubben. <strong>Orcbite</strong> är ett nytt högprofilmärke som satsar både på träningskläder såsom MMA-shorts, rashguards etc. samt sköna hoodies, t-shirtar och annat.</p>
<p>Orcbite har en fan-page på facebook. Supporta gärna genom att gå in på: <a href="http://www.facebook.com/home.php?#!/pages/Orcbite/133854236645315?ref=ts">http://www.facebook.com/home.php?#!/pages/Orcbite/133854236645315?ref=ts</a></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mobispine.se/ny-sponsor-till-klubben/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Glöm inte era barn</title>
		<link>http://www.mobispine.se/glom-inte-era-barn/</link>
		<comments>http://www.mobispine.se/glom-inte-era-barn/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 06 Aug 2010 15:18:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mobispine.se/?p=337</guid>
		<description><![CDATA[Vi kör igång med barngruppen i BJJ en vecka senare än de andra grupperna. Söndagen 29 augusti klockan 11.00 är ni som är mellan 7 och 12 år gamla välkomna att träna.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vi kör igång med barngruppen i BJJ en vecka senare än de andra grupperna.<strong> Söndagen 29 augusti klockan 11.00</strong> är ni som är mellan 7 och 12 år gamla välkomna att träna.</p>
<div id="attachment_338" class="wp-caption alignnone" style="width: 310px"><img src="http://www.mobispine.se/wp-content/uploads/kidsclass-300x225.jpg" alt="Några av oss som tränade i våras" title="kidsclass" width="300" height="225" class="size-medium wp-image-338" />
<p class="wp-caption-text">Några av oss som tränade i våras</p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mobispine.se/glom-inte-era-barn/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Terminsstart HT 2010</title>
		<link>http://www.mobispine.se/terminsstart-ht-2010/</link>
		<comments>http://www.mobispine.se/terminsstart-ht-2010/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Aug 2010 03:45:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jimb</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mobispine.se/terminsstart-ht-2010/</guid>
		<description><![CDATA[Nu är det hög tid att börja planera inför höstterminen 2010.
Terminsstart för &#8221;Vuxna Grupperna&#8221; är måndagen den 16:e augusti.
Det nya schemat ligger uppe under Schema &#38; Priser och ni som är intresserade av att börja träna får anmäla er fort då grupperna börjar bli tämligen fulla.
Vi ser fram emot en riktigt fartfylld hösttermin med mycket [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nu är det hög tid att börja planera inför höstterminen 2010.<br />
Terminsstart för &#8221;Vuxna Grupperna&#8221; är måndagen den 16:e augusti.<br />
Det nya schemat ligger uppe under Schema &amp; Priser och ni som är intresserade av att börja träna får anmäla er fort då grupperna börjar bli tämligen fulla.</p>
<p>Vi ser fram emot en riktigt fartfylld hösttermin med mycket träning och hälsar gamla och nya medlemmar välkomna!</p>
<p>Mvh<br />
Frölunda Kampsportcenter</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mobispine.se/terminsstart-ht-2010/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hemma från staterna</title>
		<link>http://www.mobispine.se/hemma-fran-staterna/</link>
		<comments>http://www.mobispine.se/hemma-fran-staterna/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 05 Aug 2010 03:43:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mobispine.se/?p=316</guid>
		<description><![CDATA[Nu är våra klubbkompisar, som gjort en turné i Amerika, tillbaks till oss på klubben igen.
En turné som har gjort oss alla avundsjuka här på hemmaplan. Träning på Wanderlei&#8217;s gym i Las Vegas, träning med de bästa på Paragon&#8217;s filialer varvat med burgare på In n&#8217; Out och tävlingar.
Paragon Sweden (det är vi det) ställde [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Nu är våra klubbkompisar, som gjort en turné i Amerika, tillbaks till oss på klubben igen.<br />
En turné som har gjort oss alla avundsjuka här på hemmaplan. Träning på Wanderlei&#8217;s gym i Las Vegas, träning med de bästa på Paragon&#8217;s filialer varvat med burgare på In n&#8217; Out och tävlingar.<br />
Paragon Sweden (det är vi det) ställde upp med Jim Nano, Erik Carlsson, Sherzad Kurdali och Samir Wennström på <strong>South Bay BJJ Open</strong>. Jim tog bronset efter 6 matcher, Erik gick till semi efter 6 matcher, Sherran gick fem matcher och Samir tre. Kanonbra jobbat!</p>
<p>Något som vi på klubben är extra glada över är att vi nu har fått flera nya blåbälten. Ett stort grattis från oss alla på klubben!</p>
<div id="attachment_324" class="wp-caption alignnone" style="width: 310px"><img src="http://www.mobispine.se/wp-content/uploads/39213_422303412670_668417670_5419237_4768021_n1-300x168.jpg" alt="Jim Nano, Sherzad Kurdali, Jim Bergman, Ricardo Franjinha Miller, Christian Lindell, Milton Bastos, Erik Carlsson och Samir Wennström" title="39213_422303412670_668417670_5419237_4768021_n" width="300" height="168" class="size-medium wp-image-324" />
<p class="wp-caption-text">Jim Nano, Sherzad Kurdali, Jim Bergman, Ricardo Franjinha Miller, Christian Lindell, Milton Bastos, Erik Carlsson och Samir Wennström</p>
</div>
<div id="attachment_319" class="wp-caption alignnone" style="width: 235px"><img src="http://www.mobispine.se/wp-content/uploads/enr-225x300.jpg" alt="Enrico Rau" title="enr" width="225" height="300" class="size-medium wp-image-319" />
<p class="wp-caption-text">Enrico Rau</p>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mobispine.se/hemma-fran-staterna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ett litet camp i helgen!</title>
		<link>http://www.mobispine.se/ett-litet-camp-i-helgen/</link>
		<comments>http://www.mobispine.se/ett-litet-camp-i-helgen/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 07:43:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Draag</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mobispine.se/ett-litet-camp-i-helgen/</guid>
		<description><![CDATA[Hej på er!
På Fredag och Lördag kommer vi ihop med Halmstad bjj, hålla ett litet träningsläger. Tiderna ser ut som följer:
Halmstad BJJ &#38; FKC Camp
Fredag 2/7 (Halmstad)
18:30 BJJ/grappling
Lördag 3/7 (Göteborg)
11:00 Föreläsning i idrottspsykologi
11:45 BJJ/grappling
13:15 Lunch
14:00 MMA
Vi ses 16:45 vid klubben på Fredag för att åka till Halmstad. Anmäl er gärna i kommentarfältet här ovan.
Kostnaden för [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Hej på er!</p>
<p>På Fredag och Lördag kommer vi ihop med Halmstad bjj, hålla ett litet träningsläger. Tiderna ser ut som följer:</p>
<p>Halmstad BJJ &amp; FKC Camp</p>
<p>Fredag 2/7 (Halmstad)<br />
18:30 BJJ/grappling</p>
<p>Lördag 3/7 (Göteborg)<br />
11:00 Föreläsning i idrottspsykologi<br />
11:45 BJJ/grappling<br />
13:15 Lunch<br />
14:00 MMA</p>
<p>Vi ses 16:45 vid klubben på Fredag för att åka till Halmstad. Anmäl er gärna i kommentarfältet här ovan.</p>
<p>Kostnaden för den här tillställningen är bensinpengar till Halmstad:)</p>
<p>Välkomna!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mobispine.se/ett-litet-camp-i-helgen/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>7</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Thaiboxningen på Måndagar samt Onsdagar</title>
		<link>http://www.mobispine.se/thaiboxningen-pa-mandagar-samt-onsdagar/</link>
		<comments>http://www.mobispine.se/thaiboxningen-pa-mandagar-samt-onsdagar/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 25 Jun 2010 19:31:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jimb</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mobispine.se/thaiboxningen-pa-mandagar-samt-onsdagar/</guid>
		<description><![CDATA[Då de flesta vill vara ute i det fina vädret så kommer vi inte att ha några pass för nybörjare/fortsättare i thaiboxning på måndagar och onsdagar kl 18:30.
Avancerad grupp i Thaiboxning tränar själva på tisdagar samt torsdagar kl 19:00 och skulle det vara så att några ur nybörjare/fortsättare är sugna på att köra så är [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Då de flesta vill vara ute i det fina vädret så kommer vi inte att ha några pass för nybörjare/fortsättare i thaiboxning på måndagar och onsdagar kl 18:30.<br />
Avancerad grupp i Thaiboxning tränar själva på tisdagar samt torsdagar kl 19:00 och skulle det vara så att några ur nybörjare/fortsättare är sugna på att köra så är det bara att att komma dit.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mobispine.se/thaiboxningen-pa-mandagar-samt-onsdagar/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Resultat Westside SWT 9</title>
		<link>http://www.mobispine.se/resultat-westside-swt-9/</link>
		<comments>http://www.mobispine.se/resultat-westside-swt-9/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 08 Jun 2010 13:46:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Draag</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mobispine.se/resultat-westside-swt-9/</guid>
		<description><![CDATA[I Lördags var 14st av våra elever och tävlade på sw turneringen Westside. Det slutade med att Fkc Paragon tog guld i -79kg samt -85kg genom Eric och Dennis. Adam vann emot Christian i -85kg och tog bronset. Ett riktigt bra resultat som visade sig räcka till tredje bästa klubb.
Riktigt kul att så många nya [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>I Lördags var 14st av våra elever och tävlade på sw turneringen Westside. Det slutade med att Fkc Paragon tog guld i -79kg samt -85kg genom Eric och Dennis. Adam vann emot Christian i -85kg och tog bronset. Ett riktigt bra resultat som visade sig räcka till tredje bästa klubb.<br />
Riktigt kul att så många nya elever var med och testade och tävla. Bra jobbat allihopa, det kommer en massa roliga tävlingar till hösten.</p>
<p>Ett speciellt grattis går till vår elev Raul som började träna hos oss i februari. Raul är 40år och vägde 108kg för 4 månader sedan. I lördags vägde han in på 88kg gick 3 matcher och kom på en fjärde plats! MMA/grappling är en fantastisk förbränning/träningsform.</p>
<p>Välkomna till oss i höst:)!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mobispine.se/resultat-westside-swt-9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sommartider</title>
		<link>http://www.mobispine.se/sommartider/</link>
		<comments>http://www.mobispine.se/sommartider/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 26 May 2010 20:51:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jimb</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mobispine.se/sommartider/</guid>
		<description><![CDATA[
Från och med måndagen den 31 maj så blir det lite ändringar när det gäller MMA samt Grappling/BJJ-grupperna.
BJJ på måndagar samt onsdagar tar ett sommaruppehåll och startar igen den 23:e augusti. Ni som enbart har kört BJJ vet redan om att ni är välkomna att rulla med övriga gänget på tisdagar samt torsdagar.
MMA-grupperna slås ihop [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignright size-full wp-image-278" src="http://www.mobispine.se/wp-content/uploads/sol.jpg" alt="sol" width="300" height="300" /></p>
<p>Från och med måndagen den 31 maj så blir det lite ändringar när det gäller MMA samt Grappling/BJJ-grupperna.<br />
BJJ på måndagar samt onsdagar tar ett sommaruppehåll och startar igen den 23:e augusti. Ni som enbart har kört BJJ vet redan om att ni är välkomna att rulla med övriga gänget på tisdagar samt torsdagar.<br />
MMA-grupperna slås ihop och startar gemensamt kl 17:30 på Tisdag samt Torsdag. Lördagsträningen kl 10:00 utgår eftersom ni vill ligga på stranden då&#8230;<br />
Självklart kommer det att vara folk som tränar andra tider under sommaren så ni får alla använda forumet för att kommunicera med varandra vad gäller detta.</p>
<p>Barn BJJ hade sitt terminsavslut i helgen och kommer att sätta igång med nya friska tag söndagen den 29:e augusti.<br />
Kick/Thaiboxning Nybörjare/Fortsättare samt Taekwondo kör på som vanligt ett par veckor till och info gällande sommarträningen för dessa grupper kommer inom kort.<br />
Glöm heller inte av att betala in träningsavgiften för sommaträningen till klubbens konto eller till ansvarig instruktör.</p>
<p>Så, då är det bara att tuta och köra!</p>
<p>Mvh<br />
Jim</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mobispine.se/sommartider/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Träning Kristi himmelfärdsdag</title>
		<link>http://www.mobispine.se/traning-kristi-himmelfardsdag/</link>
		<comments>http://www.mobispine.se/traning-kristi-himmelfardsdag/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 May 2010 08:20:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jimb</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mobispine.se/traning-kristi-himmelfardsdag/</guid>
		<description><![CDATA[På torsdag är de ordinarie träningarna inställda pga röd dag. Samir har emellertid sagt att han kommer att vara på klubben kl 18:00 så dom som är sugna på att köra är välkomna på lite rull eller syltnäsa.
]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>På torsdag är de ordinarie träningarna inställda pga röd dag. Samir har emellertid sagt att han kommer att vara på klubben kl 18:00 så dom som är sugna på att köra är välkomna på lite rull eller syltnäsa.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mobispine.se/traning-kristi-himmelfardsdag/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Gladius Adrenaline 9</title>
		<link>http://www.mobispine.se/gladius-adrenaline-9/</link>
		<comments>http://www.mobispine.se/gladius-adrenaline-9/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 08 May 2010 16:01:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jimb</dc:creator>
				<category><![CDATA[Okategoriserade]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mobispine.se/gladius-adrenaline-9/</guid>
		<description><![CDATA[Idag gick tre av våra killar upp i ringen i Svenska Shootfightingligans Adrenaline 9 som gick av stapeln uppe på Fightercentre här i Göteborg.
Sherzad Kurdali förlorade tyvärr på domslut efter en bra genomförd match mot Jonathan Tingström från Gladius MMA. Sherzad försökte och försökte men Jonathan jobbade bra i sitt försvar och kunde hämta hem [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Idag gick tre av våra killar upp i ringen i Svenska Shootfightingligans Adrenaline 9 som gick av stapeln uppe på Fightercentre här i Göteborg.</p>
<p>Sherzad Kurdali förlorade tyvärr på domslut efter en bra genomförd match mot Jonathan Tingström från Gladius MMA. Sherzad försökte och försökte men Jonathan jobbade bra i sitt försvar och kunde hämta hem segern efter full tid.<br />
Patrik Hallmén förlorade även han fast på RNC mot Antony Fernandez också från Gladius MMA. Fram till RNC´n så krigade Patrik bra och lyckades även med nertagningar och boxning men fick försvara sig mot submissionförsök och till slut drog Antony det längsta strået idag och kunde ta rygg och avsluta.<br />
Magnus &#8221;Lyftkranen från Askim&#8221;  Strandner vann efter full tid på domslut mot Mikael Sand även han från Gladius MMA. Jag har ännu inte full info från Magnus match annat än att Mikael var stor som bara den <img src='http://www.mobispine.se/wp-includes/images/smilies/icon_surprised.gif' alt=':o' class='wp-smiley' /> ) Magnus tävlade i -110kg vilket är rejält tilltaget då magnus vägde in på 94 kg. Starkt jobbat!</p>
<p>Hur som helst ett stort grattis till Sherzad och Patrik som kämpade väl och ett lite större grattis til Magnus som vann. <img src='http://www.mobispine.se/wp-includes/images/smilies/icon_surprised.gif' alt=':o' class='wp-smiley' /> )</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mobispine.se/gladius-adrenaline-9/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
